Montag
20.00 - 21.30 Uhr



Vorm Brand


Aerobic
Dancing
Bodyforming
Relaxing



Ursula Maaß
02739 / 7853

„Die Tabalugas“ (Gymnastikfrauengruppe)

Unter dem Motto: „Runter vom Sofa“
treffen sich Montags ca. 25 Frauen um (20:00 bis 21:30) in der Turnhalle Grundschule Vorm Brand.

Auf die Fitness, fertig, los !

- Altersgerechte Aerobic mit aktueller Musik u. bewerten Oldies.
- Ganzkörpergymnastik (Bodychaping, Pilates, Handeltraining usw.) Entspannung (Atmung, autog. Training n. Jacobsen, Fantasiereisen, Partnermassage usw.)
- Geselligkeit, Gespräche, Ausflüge, Wanderungen.


Ps. Als Übungsleiterin u. Gesundheitspädagogin arbeite ich nach dem ganzheitlichen Prinzip mit den Schwerpunkten:
Ernährung - Bewegung – Entspannung
.

Haben Sie Lust? Dann schauen Sie doch mal bei den Tabalugas rein.
Jeder ist herzlich willkommen.


Übungsleiterin: Ursula Maaß
Gesundheitspädagogin
LaStone Therapeutin